Notes from the Lab
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助人工作者習慣評估別人的狀態，也需要回頭評估自己：體力與情緒、期待與現實，以及關係中的邊界。
從 COVID 後反覆的不舒服談起，思考正規醫療、休息、氣功修習與身心安頓如何各盡其分。
PBS 系列文章將從功能理解、預防、替代行為與團隊支持逐步整理。
記錄生成式 AI 如何進入教學、管理、知識整理與專業實務。
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